برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
تنها نمی تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش و...
شفا انلاین> اجتماعی> سلامت> عده بسیار زیادی از افراد... افراد زمان رفتن به محل کار یا بازگشت از آن... < پیاده روی> تنها نمی تواند سبب بی نیازی از... بدنی شرط لازم برای سلامت و جلوگیری از ابتلا به...
کد خبر: ۱۹۳۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
عده بسیار زیادی از افراد که زمان کافی برای رفتن...
از ابتلا به انواع بیماری ها باید زمان کافی برای... عده بسیار زیادی از افراد که زمان کافی برای رفتن... این افراد زمان رفتن به محل کار یا بازگشت از... روی تنها نمی تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش...
کد خبر: ۱۹۳۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
از خوشحالی چشمانم برق زد تقریبا نو بود با شوق...
آیند اما باز هم طرفداران خودش را دارد و علت... در آوردم از خوشحالی چشمانم برق زد تقریبا نو بود... بازدید هایش چقدر کالری نسوخته به جان من اضافه کرده است... جا به جایی دکمه ها بعد از چند دقیقه که از...
کد خبر: ۱۹۳۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
برای حفظ توان حافظه و پیشگیری از ابتلا به بیماری... هوازی وزنه برداری و کار با وزنه های استاندارد شنا... ها تقویت شود یکی از مشکل های problems شایع در... ورزش منظم از دوران جوانی این مشکل تا حد زیادی...
کد خبر: ۱۹۳۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
از کشیدگی عضلات فشار زیاد بر کمر کشیدگی رباطها گرفتگی... مهمترین عوامل کمردرد که نیازمند مراجعه به پزشک هستند پارگی... و درد میشود سیاتیک درد تیز تیر کشنده که از... معمول باشد احتمال بروز کمردرد وجود دارد از جمله موارد...
کد خبر: ۱۹۳۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
شفاآنلاین> سلامت> از مدت ها پیش ذهنم درگیر اهدای خون... به اینجا ختم نمی شد باز هم ذهنم درگیر شد... وای یک کیسه خیلی بزرگ خون باید از بدنم خارج... و فرآورده های خونی نیاز دارند چه می شود بعد...
کد خبر: ۱۹۳۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
بود که افرادی که دست های قوی ندارند بیش از... دیگران دچار فساد و از بین رفتن ماده سفید مغزشان... های بصری سریع تر از دیگران واکنش نشان می دهند... هایی مانند وزنه برداری- که ماهیچه ها را قوی تر...
کد خبر: ۱۹۲۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کلان است گفت گروهی خاص اجازه نمی دهند بقیه گروه... دل کندن این گروه خاص از منافع کلان سخت است... گفت متاسفانه این گروه خاص اجازه نمی دهند سایر گروه... ها اعم از پزشکی و غیرپزشکی در برنامه ریزی ها...
کد خبر: ۱۹۲۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
تا۳۰۰ کیلوکالری کمتر از هنگامی که ۳۰ سال داشتید می...
foods> چند اقدام مهم لازم است که در ادامه به... کمتر از هنگامی که ۳۰ سال داشتید می سوزاند اما... ۱- چربی سوزی اصولی با تمرین های هوازی در هفته... سه بار تمرین هوازی را به مدت 30-20 دقیقه در...
کد خبر: ۱۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
بسیاری از ما ممکن است با عشق و شیفتگی کار... نکنیم اما از آن سو حاضرهم نباشیم کاری که گرهی... از کار فروبسته ما می گشاید و زخمی از زخم... های زندگی ما را می بندد براحتی از دست دهیم...
اگر جز با ملامت و بیزاری کاری از تو بر... بر دروازه معبد بنشینی وصدقات کسانی را که با عشق... نانی تلخ از تنور به در خواهد آمد که گرسنه... شاعرانه کار را رها کرد و استعفا داد بسیاری از...
کد خبر: ۱۹۲۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
هر بار سر تمرین سعی کنید که وزنه ی سنگین... شوید و همان طور که وزنه های رو میله افزایش... می یابند بدن تان نیز عضلات بیشتری می سازد ...
جای مکمل های پروتئینی از پروتئین های طبیعی مانند سویا... سفیده تخم مرغ حبوبات یا حتی سیب زمینی استفاده کنید... وزنه ی سنگین تری بلند کنید آنگاه همان طور که... قوی تر می شوید و همان طور که وزنه های...
کد خبر: ۱۹۱۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
شدید و بدون استراحت مانند ماراتن سرعت ورزش را از...
از جنس سلامت و شادابی را یدک می کشد تا... جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی... از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن می گنجد... دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت مانند ماراتن سرعت...
کد خبر: ۱۹۱۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
اشتباه می اندازد که می شود به راحتی لاغر شد...
< exercise> شما را به این اشتباه می اندازد که... را به این اشتباه می اندازد که می شود به... لاغر می کند سونا فقط موجب دفع آب از بدن... هیچ تاثیری در چربی سوزی ندارد ۲– بدنسازی در سنین...
کد خبر: ۱۹۰۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
حرکات توجه لازم را انجام دهند به گزارش شفاآنلاین چند... شود این حرکات عبارتند از 1 خم شدن از پهلو... با وزنه این حرکت برای آب شدن پهلوها انجام می... بانوان حرکت پلانک از بغل را انجام دهند حرکت پلانک...
کد خبر: ۱۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
شود و یکی از عوامل مهم در نااستواری و از...
باز هم تغییراتی در بدن شما از جمله تحلیل رفتن... ماهیچگی شناخته می شود و یکی از عوامل مهم در... نااستواری و از دست دادن استقلال در پیری است نقشی... کلیدی دارند تحلیل رفتن عضلات از سن ۳۰ سالگی آغاز...
کد خبر: ۱۸۹۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
جدای از اهمیتی که خوردن صبحانه ی کامل دارد تا... ظهر یا بعد ازظهر چیزی نخوردن باعث می شود بعدا...
تا دچار این مشکل نشوید به گزارش شفاآنلاین پیش از... نیست جدای از اهمیتی که خوردن صبحانه ی کامل دارد... تا ظهر یا بعد ازظهر چیزی نخوردن باعث می شود... رژیم های غذایی سرشار از پروتئین سیری بیشتری به دنبال...
کد خبر: ۱۸۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
حرکت عجیب بهداد سلیمی در حاشیه تمرینات تیم ملی وزنه...
کد خبر: ۱۸۹۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
کد خبر: ۱۸۹۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
خوردن مقاومت کنند و اغلب بعد از به پایان رسیدن... به دلیل ورزش نکردن از دست می دهند...
شفا آنلاین> سلامت> معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد... خود را از دست می دهند اما روش های وجود... از به پایان رسیدن تعطیلات اضافه وزن overweight پیدا می... کنند و عضلات بدن را به دلیل ورزش نکردن از...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
این روزها بسیاری از افراد به دلیل خانه تکانی دچار... آسیب های مختلفی از جمله کمر درد می شوند کمر...
روزها بسیاری از افراد به دلیل خانه تکانی دچار آسیب... های مختلفی از جمله کمر درد می شوند کمر درد... اجسام سنگین درست ننشستن ضربه و یا پریدن از جایی... دارد و اگر هیچ یک از این کارها موثر نباشد...
کد خبر: ۱۸۸۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
آخرین اخبار